Séverine Golay

Depuis plus de 15 ans, j’explore, je ressens, je transforme.

Mon chemin m’a menée de la danse intuitive au toucher viscéral, de l’hypersensibilité à la conscience du fascia, de la respiration au mouvement essentiel.

Au fil des années, j’ai observé les tensions, les douleurs, les schémas répétitifs ancrés dans le corps et dans l’histoire des personnes que j’accompagnais… et dans la mienne aussi.

Ce sont ces expériences de vie, intimes et formatrices, qui m’ont conduite à me former à:
- la posturologie
- aux réflexes primordiaux
- au fascia viscéral
- au mouvement conscient
- aux thérapies manuelles douces
- aux yoga, pilates, fascia trainer

Chaque formation a été choisie avec cœur, en réponse à une étape, une transformation vécue, un besoin d’aller plus loin dans la compréhension du corps et de ses mémoires.

Aujourd’hui, j’accompagne chacun à libérer l’espace dans son corps et son esprit — un peu comme on nettoie un disque dur.
Moins de douleurs, moins de surcharge mentale. Plus de fluidité, de clarté, et un potentiel pleinement activé.

"Une approche précieuse, surtout lorsque le rythme s’accélère, que les exigences s’accumulent… et que le corps commence à parler."

Vous jonglez avec les responsabilités, vous donnez le meilleur de vous-même… mais votre corps suit-il le rythme ?
Tensions récurrentes, fatigue latente, sommeil perturbé, mâchoire crispée… Le stress et le mental prennent souvent toute la place.

Et si vous redonniez à votre corps toute sa place ?
Grâce à l’approche Essentiel, je vous accompagne avec douceur et précision pour instaurer un équilibre global :
🔹 Mouvement conscient, thérapie manuelle douce, intégration motrice essentielle
🔹 Optimisez la qualité de vos mouvements, au travail, dans la vie courante et vos pratiques sportives
🔹 Relâchez les tensions profondes et déchargez le mental
🔹 Approche douce, globale et sur-mesure, pour des résultats durables
Moins de douleurs, plus d’énergie, une clarté optimale pour exceller dans votre quotidien.